Todo esto es real: ¿el sueño lúcido, la experiencia extracorporal, el viaje astral, la parálisis del sueño?
Estos temas normalmente polarizan a las personas en dos grupos en los extremos opuestos de la percepción de la realidad. Aquellos que son prácticos y lógicos lo descartan como tonterías y estafas. Las personas inclinadas a la espiritualidad a menudo lo atribuyen a una miríada de creencias ocultas y oscuras. Ninguno de los grupos ni siquiera considera buscar un terreno común.
Sin embargo, me atrevo a decir que tal terreno común no solo existe, sino que es muy sólido y puede ser experimentado por cualquiera, ya sea un científico natural o un cazador de fantasmas. Proporcionar tal terreno común o un punto de entrada es lo que he estado haciendo con mi curso práctico desde 2012. Y siempre he ofrecido una garantía de devolución de dinero para cualquier participante que no esté satisfecho con los resultados. Hasta ahora, nadie lo ha reclamado.
Entonces, permítanme explicar cómo el sueño lúcido, la experiencia extracorporal (OOBE), la proyección astral o el viaje astral y la parálisis del sueño están relacionados entre sí y cuáles son las razones fisiológicas y psicológicas detrás de ellos.
Comencemos con el sueño lúcido, que es el tema menos controvertido y está científicamente probado. Para mí, este es también el más emocionante. ¿Alguna vez has tenido un sueño en el que de repente te das cuenta de que es un sueño? La mayoría de las personas lo han tenido. Y la mayoría de las personas se despiertan al momento siguiente después de esa realización. ¿Qué pasa si no te despiertas y continúas viendo un sueño sabiendo que es un sueño? Hay técnicas simples para esto que se pueden aprender.
Primero que todo, recuperas tu percepción de ti mismo y tus recuerdos. No los tienes en un sueño normal, donde eres más bien un observador pasivo sin intenciones claras y con posibilidades muy limitadas de influir en la trama. Tu percepción consciente de ti mismo y los recuerdos de tu vida despierta le darán a tu sueño una dimensión totalmente diferente. Te das cuenta de que es TU sueño, eres literalmente el cerebro maestro aquí y solo se aplican tus reglas. No estás limitado por ninguna ley y concepción, física o social, y puedes hacer lo que quieras o más bien lo que puedas imaginar.
En segundo lugar, recuperarás tus percepciones de la vida despierta. Verás, nuestra conciencia no está acostumbrada a estar sin nuestra apariencia física. Entonces, tu mente consciente, pero soñadora, te dará un cuerpo. Un cuerpo con sentidos de tacto, gusto y olfato. Los escépticos probablemente querrán dejar de leer aquí, pero piénsalo. Ves sueños con los ojos cerrados y sin imágenes reales transmitidas de tus pupilas al cerebro. El mero poder cerebral está induciendo esas imágenes vívidas y en movimiento. Simular tacto y otros sentidos no requiere mucho más.
Imagina las posibilidades que tienes en un mundo donde decides todo y tienes todas las percepciones para experimentar ese mundo tuyo… ¿Lo tienes? Ahora agrega aquí que en este estado tienes un acceso directo a tu creatividad, tu pensamiento no está obstruido por rutinas y tu subconsciente ya no es tan sub. Las posibilidades y aplicaciones son un tema para un artículo propio.
Ahora hablemos de la Parálisis del Sueño. También es un estado bien atestiguado que muchas personas han experimentado o incluso experimentan regularmente. Cuando nos dormimos, todos tenemos un mecanismo de protección que apaga nuestros músculos y nos impide actuar sobre nuestros sueños. En casos raros en que este mecanismo no se activa, tenemos sonámbulos. Por otro lado, en algunos casos, cuando te despiertas, los músculos pueden estar todavía inmovilizados y luego experimentas una parálisis del sueño. Te sientes despierto, pero no puedes mover tu cuerpo. Estás en pánico sin saber qué está pasando. Tu mente todavía está medio dormida y combinada con el pánico puede crear figuras demoníacas en tu habitación, tal vez sosteniéndote, susurrando en tus oídos. Esos “demonios” tenían un nombre en el viejo español – Pesadilla, de un espíritu maligno nocturno llamado “Pesadilla”. En nuestra era de ciencia ficción, a menudo se manifiesta como una abducción alienígena.
Los episodios de parálisis del sueño pueden durar hasta unos minutos. Por terrible que suene, es completamente inofensivo y solo es aterrador, cuando no sabes sobre su naturaleza. También está estrechamente relacionado con el Sueño Lúcido.
Tanto el sueño lúcido como la parálisis del sueño ocurren al borde entre el sueño REM y estar despierto. Es una tierra fronteriza de los dos estados, donde puedes estar al mismo tiempo en un sueño y tener una conciencia despierta, mientras también tienes tus funciones musculares apagadas.
Esta tierra fronteriza se puede entrar desde estar despierto con técnicas bastante simples, una especie de meditación. Aprendes a mantener tu conciencia, cuando tu mente comienza a producir sueños. Lo que también sucede en ese punto es que tus músculos se apagan como para un sueño REM regular. Recuerda que nuestra conciencia no está acostumbrada a estar sin un cuerpo. La mente necesita interpretar de alguna manera que el cuerpo (músculos) se ha apagado. Como resultado, tenemos una sensación de salir de nuestro cuerpo, una separación, pero justo en el siguiente momento nos damos cuenta de que tenemos un nuevo cuerpo, uno que funciona en un sueño lúcido, un llamado cuerpo astral. Y acabas de tener una Experiencia Fuera del Cuerpo.
Cualquiera que sea tu acción, lo que decidas hacer desde ese momento, puede llamarse una proyección astral o viaje astral, pero sigue siendo un sueño lúcido después de haber tenido una OOBE.
Todo esto también puede suceder sin ninguna intención de tu parte. Es bastante común para las personas con problemas de sueño. Tener dificultades para dormir significa que tu mente oscila muchas veces entre estar cerca de un sueño y despertarse de nuevo y así sucesivamente. En algún momento, puedes entrar en esa tierra fronteriza sin darte cuenta y sentirte separado de tu cuerpo.
Lo que doy en mis cursos es este conocimiento de fondo y técnicas prácticas para entrar en esta tierra fronteriza, para permanecer allí durante un tiempo prolongado (normalmente 5-10 minutos de tiempo percibido, probablemente menos en tiempo real) y técnicas para aprovechar al máximo tu tiempo allí.
Veo esto como un terreno común, un punto de entrada común tanto para las personas que están contentas con la explicación fisiológica y psicológica del fenómeno, como para aquellos que quieren verlo desde un punto de vista más espiritual o sobrenatural. ¡Las posibilidades son realmente fantásticas para todos!
