Est-ce que tout cela est réel : Le Rêve Lucide, l’Expérience Hors du Corps, le Voyage Astral, la Paralysie du Sommeil ?
Ces sujets divisent généralement les gens en deux groupes aux extrémités opposées de la perception de la réalité. Ceux qui sont pratiques et logiques le considèrent comme des absurdités et une arnaque. Les personnes inclinées vers la spiritualité l’associent souvent à une myriade de croyances occultes et obscures. Aucun des groupes ne considère même de chercher un terrain d’entente.
Pourtant, j’ose dire qu’un tel terrain d’entente existe non seulement, mais qu’il est très solide et peut être expérimenté par n’importe qui, que ce soit un scientifique de la nature ou un chasseur de fantômes. Fournir un tel terrain d’entente ou un point d’entrée est ce que j’ai fait avec mon cours pratique depuis 2012. Et j’ai toujours offert une garantie de remboursement à tout participant qui ne serait pas satisfait des résultats. Jusqu’à présent, personne ne l’a réclamée.
Alors, laissez-moi expliquer comment le rêve lucide, l’expérience hors du corps (OOBE), la projection astrale ou le voyage astral et la paralysie du sommeil sont liés entre eux et quelles sont les raisons physiologiques et psychologiques derrière eux.
Commençons par le rêve lucide, qui est le sujet le moins controversé et scientifiquement prouvé. Pour moi, c’est aussi le plus passionnant. Avez-vous déjà eu un rêve où vous réalisez soudainement que c’est un rêve ? La plupart des gens l’ont eu. Et la plupart des gens se réveillent immédiatement après cette prise de conscience. Que se passe-t-il si vous ne vous réveillez pas et continuez à rêver en sachant que c’est un rêve ? Il existe des techniques simples pour cela que l’on peut apprendre.
Tout d’abord, vous retrouvez votre perception de vous-même et vos souvenirs. Vous ne les avez pas dans un rêve normal, où vous êtes plutôt un observateur passif sans intentions claires et avec des possibilités très limitées d’influencer le scénario. Votre perception consciente de vous-même et les souvenirs de votre vie éveillée donneront à votre rêve une toute autre dimension. Vous réalisez que c’est VOTRE rêve, vous êtes littéralement le maître ici et seules vos règles s’appliquent. Vous n’êtes limité par aucune loi et conception, physique ou sociale, et vous pouvez faire tout ce que vous voulez ou plutôt tout ce que vous pouvez imaginer.
Ensuite, vous retrouverez vos perceptions de la vie éveillée. Vous voyez, notre conscience n’est pas habituée à être sans notre apparence physique. Ainsi, votre esprit conscient, mais rêvant, vous donnera un corps. Un corps avec des sens de tactilité, de goût et d’odeur. Les sceptiques voudront probablement arrêter de lire ici, mais pensez-y. Vous voyez des rêves les yeux fermés et sans images réelles transmises de vos pupilles à votre cerveau. La simple puissance du cerveau induit ces images vives et en mouvement. Simuler la tactilité et les autres sens ne demande pas beaucoup plus.
Imaginez les possibilités que vous avez dans un monde où vous décidez de tout et avez toutes les perceptions pour expérimenter ce monde à vous… Vous voyez ? Maintenant, ajoutez ici que dans cet état, vous avez un accès direct à votre créativité, votre pensée n’est pas obstruée par des routines et votre subconscient n’est plus si sub. Les possibilités et les applications sont un sujet pour un article à part entière.
Maintenant, parlons de la paralysie du sommeil. C’est aussi un état bien attesté que beaucoup de gens ont expérimenté ou même vivent régulièrement. Lorsque nous nous endormons, nous avons tous un mécanisme de protection qui désactive nos muscles et nous empêche d’agir sur nos rêves. Dans de rares cas où ce mécanisme ne fonctionne pas, nous avons des somnambules. D’autre part, dans certains cas, lorsque vous vous réveillez, les muscles peuvent être encore immobilisés et vous expérimentez alors une paralysie du sommeil. Vous vous sentez éveillé, mais vous ne pouvez pas bouger votre corps. Vous paniquez sans savoir ce qui se passe. Votre esprit est encore à moitié endormi et, combiné avec la panique, peut créer des figures démoniaques dans votre chambre, peut-être vous tenant, chuchotant à vos oreilles. Ces “démons” avaient un nom en vieux français – Mare, Cauchemar. À notre époque de science-fiction, cela se manifeste souvent comme un enlèvement par des extraterrestres.
Les épisodes de paralysie du sommeil peuvent durer jusqu’à quelques minutes. Aussi terrible que cela puisse paraître, c’est complètement inoffensif et n’est effrayant que lorsque vous ne connaissez pas sa nature. Cela est également étroitement lié au rêve lucide.
Le rêve lucide et la paralysie du sommeil se produisent à la limite entre le sommeil paradoxal et l’éveil. C’est une frontière entre les deux états, où vous pouvez être en même temps dans un rêve et avoir une conscience éveillée, tout en ayant vos fonctions musculaires désactivées.
Cette frontière peut être franchie en partant de l’éveil avec des techniques simples, une sorte de méditation. Vous apprenez à maintenir votre conscience lorsque votre esprit commence à produire des rêves. Ce qui se passe également à ce moment-là, c’est que vos muscles sont désactivés comme pour un sommeil paradoxal régulier. Rappelez-vous que notre conscience n’est pas habituée à être sans corps ? L’esprit doit donc interpréter d’une manière ou d’une autre que le corps (les muscles) est désactivé. En conséquence, nous avons le sentiment de quitter notre corps, une séparation, mais pour réaliser l’instant d’après que nous avons un nouveau corps, un fonctionnant dans un rêve lucide, un soi-disant corps astral. Et vous venez de vivre une expérience hors du corps.
Quelles que soient vos actions, quoi que vous décidiez de faire à partir de ce moment, cela peut être appelé une projection astrale ou un voyage astral, mais c’est toujours un rêve lucide après avoir vécu une OOBE.
Tout cela peut aussi se produire sans aucune intention de votre part. Cela arrive assez couramment aux personnes ayant des problèmes de sommeil. Avoir du mal à s’endormir signifie que votre esprit oscille de nombreuses fois entre être proche d’un rêve et se réveiller à nouveau et ainsi de suite. À un moment donné, vous pouvez entrer dans cette frontière sans vous en rendre compte et vous sentir séparé de votre corps.
Ce que je donne dans mes cours, c’est cette connaissance de fond et des techniques pratiques pour entrer dans cette frontière, pour y rester pendant un temps prolongé (normalement 5-10 minutes de temps perçu, probablement moins en temps réel) et des techniques pour tirer le meilleur parti de votre temps là-bas.
Je vois cela comme un terrain d’entente, un point d’entrée commun à la fois pour les personnes qui se contentent de l’explication physiologique et psychologique du phénomène, mais aussi pour ceux qui veulent le voir d’un point de vue plus spirituel ou surnaturel. Les possibilités sont vraiment fantastiques pour tout le monde !
